p_fさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
A: 事実関係１：多くの人は、運動は望ましいだろうなと思う。
８日の「体育の日」に合わせ、運動に関する複数の調査結果が公表された。スポーツ庁の体力・運動能力調査では、「運動頻度が高いほど、体力年齢が実年齢より若い人が多い」という傾向が明らかになった。同庁の調査は毎年実施しており、今回は６～７９歳の約６万４６００人を対象に、昨年５～１０月に実施した。その結果、「ほとんど毎日運動をする」と回答した２５～２９歳の男女の約５割は体力年齢が実年齢より若かった。一方、この年代で「運動をしない」と答えた人で体力年齢が実年齢より若かった人は約１～２割で、約７～８割は体力年齢の方が上だった。
４５～４９歳の男女も、「ほとんど毎日運動をする」人の約６～７割は体力年齢の方が若く、「運動をしない」人の約６割は、体力年齢の方が上だった。（朝日新聞）
B: 運動への招待
だが、どれ位やっていけばい
> 無理をすれば、故障が出る。
> 安全のため、５０歳以上のプログラムの数値を紹介する。
要注意の始まりが５０というのは経験的に納得できる。これくらい大丈夫だろうと思って痛い目に遭うことも しばしばで．．．油断禁物です。
運動する人と しない人、地鶏とブロイラー、野生動物と動物園．．．自意識過剰の目立ちたがり屋は確実に後者と同じカテゴリーに属する。不自然、不健康、生ける屍も同然だ。
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