changeさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
A: 事実関係： 幸せに長生きするために実践すべき 8 つのこと
Allana Akhtar 2019/08/11 07:00 Business Insider.
1. 働き過ぎない
「もううんざり！ 」と思うことが多いなら、それは仕事のせいかもしれない。
仕事上、 " 大変な日 " や " 大変な 1 週間 " があるのは普通のことだが、心理療法士で『 13 Things
Mentally Strong People Don't Do 』の著者でもあるエイミー・モリン（ Amy Morin ）氏によ
ると、自分に合わない仕事はうつにもつながりかねない。
また、 " 働き過ぎ " は死の間際にある人が人生最大の後悔として挙げるものの 1 つだ。
もし自分が常に仕事のことばかり考えていて、朝起きるのが辛いなら（そして実際、病気に
なってしまったなら）、今こそ目の前の仕事を辞めて、もっと幸せになれそうな何か別の仕
事を見つける時なのか
私はこのような区分でなく、つぎの４つに区分けして考えている。。すべて体験意識を前提にしている。
① 自己の心と体をどのように処していくか
② 家族とのかかわり方、友とのかかわり方をどのように考えているか
③ 仕事（生きていく糧）に対するかかわり方
④ 感謝する心はボランチティア・寄付行為につながるが、宗教とどのようにかかわるか。
特に④は、宗教に結び付いており、良い悪いは別にして、日本人の多くは無宗教であり、心に直接的に響く人は少ないでしょう。
②も同じように、日本人は、個人の人権につながるので議論して物事を決めていく民主主義方式が働かず、上の人から命令される生き方を生き方の基本にしている人が多いのでしょう。
Post