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changeさん のコメント

常識的な習慣が列記されている。

特に意識的に行わなければならないことは、①ストレスの管理と②前向きな社会関係の維持を挙げたい。個人では限界があるが、劣悪な環境にある国ではどのように過ごしたらよいかという問題もあげたい。
環境関係
1.空気汚染は、政治的な取り組みがなければ、個人ではどうしようもない。
2.農地に対する農薬汚染は毎日の野菜など作物の影響をもろに受ける。
3.水汚染 原発で水産物が問題になっているが、工場での薬物の垂れ流しは徐々に体を蝕んでいく。
4.鉱山などの鉱物被害 石炭採掘とかレアメタル採掘と切っても切れない関係がある。
ストレス
「社会関係」は山里深く入り生活すれば孤独の生活ができるが、生活できる人は限られた人であり、多くの人は家庭から企業、地域社会のように多くの集団の中で生活しなければならない。価値観違いをどのように乗り切っていくか、人生観の違いをどのようにして乗り切っていくかは大きな問題であり、生涯をかけて取り組んでいくものでしょう。社会と反発ばかりしていると前向きな取り組みが協調して成し遂げることができない。同調ばかりしていては、自分の意思がほとんどなくなってしまう。「とらわれない」「こだわらない」「偏らない」心の大切さがわかるかどうか。意外にわかっているという人が金縛りの呪縛にあったようになって社会で孤立していく。子供の方がよく理解でき、理解力が深いという大人がよく陥るのではないか。
No.3
12ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
寿命を 24 年延ばす可能性がある 8 つの健康的な習慣( 8 healthy habits that may add 24 years to your lifespan )、 medicalnewstoday 、 Google 翻訳 研究者らは、中年までに 8 つの健康的な生活習慣を身につける人は、大幅に長生きできる可能性があることを発見しました。 これらの習慣の中には、睡眠衛生を良好にすることや禁煙などが含まれます。 40 歳までに 8 つの習慣をすべて身につけた男性は、これらの習慣をまったく持たない男性よりも平均で 24 年長生きすると予測される。 40 歳までに 8 つの習慣をすべて取り入れた女性は、これらの習慣をまったく持たない女性よりも平均 23 年長生きすると予測されます。 新しい観察研究により、中年期までに採用すると寿命を延ばす可能性がある 8 つの生活習慣が特定されました。 研究者らは、退役軍人省ミリオン 退役軍人
孫崎享のつぶやき
元外務省情報局長で、駐イラン大使などを務めた孫崎享氏。7月に発行された『戦後史の正体』は20万部を超えるベストセラー、ツイッターのフォロワーも13万人を突破。テレビや新聞が報じない問題を、日々つぶやいている孫崎氏。本ブロマガでは、日々発信。週1回別途生放送を発信。月額100円+税。【発行周期】日々。高い頻度で発行します。