引用「ハーバード大｢ヒトは 180 歳まで生きられる｣ … 逆に言うとそこまで死ねない人間がすべき老化を防ぐ 5 つの習慣」（プレジデント） ■老化のスピードが決まる 3 大要因とは 近年、老化のメカニズムについての研究が進み、 120 年以上生きることさえ可能になると考える研究者も増えています。世界中の第一線の研究者が集う、健康長寿をテーマにしたハーバード大学のシンポジウムでは、概して 「医学の進歩で、ヒトはいずれ 150 から 180 歳まで生きられるようになる」 という結論になります。 とはいえ、医学の力で老化を止めて寿命を延ばすことは、がんなどの深刻な病気を引き起こすリスクが伴うため、すぐに実用化されることはないでしょう。一方、生活習慣を改善することで、細胞内にある「テロメア」という「命の回数券」とも呼ばれる遺伝子の構造を節約し、老化を予防できることがわかりつつあります。 「大人になってから起こる生理機能の衰えにより、 さ