『走るひと』よりＴｏｓｈｉ－ｌｏｗ ・キックボクシングの石井宏樹に「Ｔｏｓｈｉ－ｌｏｗさん、３０分走れば、何をやるにもなんとかなります“といわれて。凄く正しくて本当は秘密にしておきたい。 ・３か月位して変化、持久力がついてくるのが一番初めに体感。 ・俺は一朝一夕でできるようなことなんか大したことないって思っていて。ランの本当の成果が出てくるのは時間がかかるから。 ・走り出して初めの５－１０ｋｍ位できつくなって「何やってんだろう」と思うし、３０ｋｍ超えたら「なんでこんなことやっちゃったんだろう」って後悔だらけになる。でもその先に何かある。。。。それが何かっていうのは、たぶんやったひとにしかわからないんだけど。その”何か“を形にしようとする力が身につけば、まったく違う人生になっていくんじゃないかと思う。 ・すぐには本当の成果が見えなかったとしても“３０分走る体力”はどっかで必ず役にたつよね