• このエントリーをはてなブックマークに追加
週刊「YouTubeチャンネルまとめ」
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

週刊「YouTubeチャンネルまとめ」

2019-06-28 17:00
  • 4
毎週金曜配信★
YouTubeチャンネル分のまとめ。


8a61f8d7aecdcba8e3eb8e25bc1c2b425e8ae40f



副作用ナシ!眠りの質を高めるサプリ6選

前提:クロノタイプが夜型の人でも0時には寝たほうがいい

マグネシウム:睡眠の質を上げる
Amazon
iHerb

タイムリリース型メラトニン:ゆっくりとメラトニンを放出
iHerb
iHerb

ナイトレスト:不安やストレスで眠れない場合
iHerb

ラベンダーオイル:メンタルの高ぶりを落ち着かせる
Amazon
iHerb

グリシン:体温を下げて深い眠りに誘導
Amazon
Amazon

マインドシャッフル(アプリ)
https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447

動画はこちら▶︎https://youtu.be/HbLogI1g9ac
ブログはこちら▶︎https://daigoblog.jp/sleep-6supplement/

<睡眠を極めて活動的になるためのおすすめ動画
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
ニコニコポイントで購入

続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

入会して購読

この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

コメント コメントを書く

ありがたいです!!!

No.1 64ヶ月前

圧 倒 的 時 短

No.2 64ヶ月前

前に見た時は自分には関係ないと思っていたけど、改めて見直したいと思いました。
まとめありがとうございます。

No.3 64ヶ月前

まとめだけでこのボリュームが週刊とは‥。

No.4 64ヶ月前
コメントを書く
コメントをするにはログインして下さい。