やる意味ないことリスト【目標達成編】思考と行動の大掃除

僕達はやる意味のないことを結構しています。

仕事でも人間関係でも、やる意味がないということが科学的に示されていることがありますので、それを皆さんに紹介して、皆さんの人生がより良いものになればと思います。

やる意味がないこと、追い求める価値がないこと、むしろ逆効果になってしまうことを紹介していきたいと思います。

今回は、そんな中でも自己啓発系のやる意味がないことです。

こうすると人生が良くなるとか、こうすることで幸せになれますとか、こうすると仕事がうまくいくというようなことを紹介している本がよくありますが、このような自己啓発系のテクニックには意味がないということが示されているものも結構あります。

そんな中から多くの人がしていて、科学的には意味がないとか逆効果だということが分かっているものを紹介していきます。皆さんが人生を無駄に過ごさないための行動の片付けとして活用していただけたらと思います。

[Ryu（ID：85570128）]

③の２段落目「ネガティブな感情をネガティブに捉えている」→「ネガティブな感情をポジティブに捉えている」、３段落目「過去のネガティブな経験をネガティブに捉えて」→「過去のネガティブな経験をポジティブに捉えて」の間違いだと思います

[Ryu（ID：85570128）]

⑤の「作用率」→「採用率」　の間違いだと思います