アスリートフード研究家 池田清子さん｜My Favorite Sports vol.001
▼氏名：池田清子（38歳）
▼職業：アスリートフード研究家／ビオトープ株式会社 代表取締役
▼ハマっているスポーツ：マラソン・トレイルランニング・筋トレ
▼競技歴：3年
▼頻度：週２～３回
Q.どのエリアで走っていますか？
地元の青梅か職場近くの代々木公園
Q.誰と一緒に走っていますか？
主にひとり。もしくは夫と（プロMTBライダー）
Q.マラソンを始めたきっかけは？
2015年、地元で開催された青梅マラソン（30km）に出場したこと。それまでマラソンとは無縁でしたが、完走してみたい一心でチャレンジしました。
Q.マラソンをはじめてよかったことは？
たくさんありますが、大きく３つ。友だちが増えたこと、アスリートフードが体にどのように作用するかが自分で体感できたこと、体重は変わっていないのに「痩せた？」と言われることが増えたこと。
Q.マラソンを続ける上で、憧れの人物とその理由は？
プロアスリートの夫。決めたトレーニングを必ずやり遂げるから。
Q.マラソンの楽しいところは？
シューズがあれば手軽にできるところ。旅先でも走れますし、車や自転車での移動だと気がつかない町並みを堪能できます。また、苦しいこともある分、乗り越えた時に自分の成長を実感できるところ。そして、走り終えた時の爽快感は格別！
Q.ご自身の中での目標は？
フルマラソンでサブ４（あと４分！）と、青梅マラソンの青梅市在住ランナー・年代別で１位になること。
Q.マラソンをするうえで欠かせないアイテムとその理由は？
C3fitのリカバリーウエアとマグフローのコンフォートソックス（写真）。疲労回復とむくみ防止のためには欠かせません。着用するのとしないのとでは、明らかに違いがでます。
Q.ご自身にとってマラソンとは？
人と比べるのではなく、自分と向き合うことを教えてくれる存在。
池田清子（いけだ さやこ）さん
アスリートであるご主人をサポートするために食について学びはじめ、「アスリートフードマイスター」の資格を取得。マクロビオティック、ローフード、酵素玄米など、さまざまな食のあり方を研究している。2016年にレシピ開発や講演などをおこなう「ビオトープ株式会社」を立ち上げ、活動の幅を広げている。また、著書に『史上最高の私をつくる EAT GOOD for LIFE 「食」×「ながらトレーニング」』（トランスワールドジャパン株式会社）がある。
文／Tadack（Green House） 撮影／内山めぐみ