今週のおとめ座【ストイック占い】

＜おとめ座＞

全体運

いつもは慎重派の乙女座ですが、この時期はちょっとワイルドになりそう。軽い気持ちで挑戦したり、そのときの状況と流れで動くこともあるでしょう。普段よりもいろいろなことができそうなときなので、いろいろと嗜んでみるのもいいかもしれません。肉体的なパワーもアップしています。少しくらいムリをしたとしても、規則正しい睡眠をとれば、問題なく回復できるはず。

遠くにいる友人を訪ねて、足を伸ばしてみるのもオススメ。自分から人を誘ったりするような行動力もみなぎっています。スポーツジム通いや習い事をはじめるのもありです！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

片足を曲げて床に楽に座り、曲げている足のヒザから太ももの付け根までを手で押してほぐします。両足ぜひやわらかくしてみて！

食事アドバイス

レバニラ炒めなどの、豪快なスタミナメニューでパワーチャージを！ たくさん食べて動くことがポイントです。

マインドアドバイス

気にしないようにすると気にしてしまいがちなので、気にする暇をなくすべく、次のことにチャレンジして！

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