今週のしし座【ストイック占い】

＜しし座＞

全体運

負けず嫌いが強まりそう。人から認められたいという気持ちが心の中に充満し、あなたを勢いづかせているのでしょう。焦りも生まれているようです。でもそれは逆効果！　心をクールダウンさせて、冷静な自分を取り戻しましょう。そうすることで、何から手を付ければいいのかが見えてくるはずです。いきなり重いウェイトでトレーニングをしても、身体を痛めたり、誤ったフォームで効果を得られないことと同じように、段取りを考えてしっかりと動いていきましょう。適切に行動していけば、それだけでも、自然と周囲からの評価が高まるはずです。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ストイックさを追求できるハードなパワーヨガや加圧トレーニングを！ 縄跳びを続けることもオススメです。

食事アドバイス

疲労回復によい、ほうれん草やビーツなどでパワーチャージを！ 気分転換の甘味はテンサイが効果的でしょう。

マインドアドバイス

焦りは禁物です！ 落ち着きのない自分に気付いたら、お気に入りドリンクでブレイクタイムを入れましょう。

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