今日のポーズ：おだんごロック
やり方
1．上の歯がしっかり見えるように、ほほを持ち上げる。2．親指と人差し指でOKマークを作り、ほほの高い位置にあるお肉を持ち上げて10秒キープ。
3．指を離しても持ち上げたほほが下がらないようキープして10秒。2～3回行う。
「おだんごロック」は何に効く？
ほほをリフトアップして形状記憶させるポーズ。ほうれい線が気になる、あごをすっきりさせて小顔になりたい人におすすめです。
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