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小顔になりたい日の「おだんごロック」 #30日間の顔ヨガ
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小顔になりたい日の「おだんごロック」 #30日間の顔ヨガ

2018-09-03 16:30

    今日のポーズ:おだんごロック

    やり方

    1.上の歯がしっかり見えるように、ほほを持ち上げる。

    2.親指と人差し指でOKマークを作り、ほほの高い位置にあるお肉を持ち上げて10秒キープ。

    3.指を離しても持ち上げたほほが下がらないようキープして10秒。2~3回行う。

    「おだんごロック」は何に効く?

    ほほをリフトアップして形状記憶させるポーズ。ほうれい線が気になる、あごをすっきりさせて小顔になりたい人におすすめです。

    30日間の顔ヨガをもっと見る

    監修/顔ヨガ協会インターナショナル

    RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2018/09/174209face_yoga03.html
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