3/11〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

＜ふたご座＞

全体運

義務感でいっぱいだった先週から、いつもの軽やかなふたご座さんを取り戻して、明るく過ごせそうな一週間です。新しいことを見つけたら、いつも以上の素早さで飛びつくような勢いとパワーが感じられます。自分の力を信じ、その力を試してみたい気持ちが生まれるのかもしれません。こういう流れにあるときは、素早い行動で勝負に出るスタイルが向いています。長期的に見通しを付けるものではなく、すぐに結果が出るものに注目してみるといいでしょう。

運動も、短時間集中のエクササイズが◎。食事も手早く済ませられるワンディッシュをどうぞ。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

30分集中のサーキットトレーニングや、ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニングで集中ワークアウトを。

食事アドバイス　

カフェのオシャレなワンディッシュ、トレーに並んだ定食など、すぐに食べられる食事を。自炊もワンプレートだと洗い物もラクに！

マインドアドバイス　

短時間集中で、一気に片付けましょう。ポイントを区切りながら進めていく方法も、あなたに合っているはず。

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