＜いて座＞
全体運
隠れオタクぶりを発揮しそうな今週のいて座さんです。人に合わせて頷くよりも、「私はこっちかな……」という意識が強く働いて、あなたのチョイスに進んでいきたくなる流れにあるのかも。決めたことをつらぬいた結果、周りのことが見えなくなって、ふと気づいたときには、やりたいことに没頭しているでしょう。それが仕事や勉強なのか、趣味なのか、恋愛なのかはわかりませんが、そのことだけで頭がいっぱいになっていきそうです。こういうときは、身体が凝り固まりやすいでしょう。マッサージやお風呂などでリラックスタイムを充実させて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ホットヨガや岩盤浴などで、じんわりと身体を温めましょう。自宅の湯船に浸かりながら脱力するのもオススメ。
食事アドバイス
身体が温まる食事で、体内から緊張をゆるめてあげましょう。冷たいものを避けて、常温orホットメニューを。
マインドアドバイス
あなたの探求心の素晴らしさがわかるときです。思ったことを深めていくことで、目指すものが見えてくるでしょう。
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