＜やぎ座＞

全体運　

お疲れモードが一段落して、いつものあなたを取り戻していく流れにある今週のやぎ座さんです。人と会うことが増えそうな週の半ばからは、人との会話を楽しむうちに、いろいろな人と会いたい気分になっていくのでしょう。オシャレや身だしなみにもこだわりが生まれそうです。スポーツウェアやシューズなどを一新すれば、気分も新たになるでしょう。また、ファッションチェックと同時にボディチェックを行えば、美しさもよりアップするはず。シェイプアップはもちろんですが、整体などで、身体のバランスを整えるのもいいかもしれません。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

ウェアのほかにも、髪型や香りへの配慮もスポーツシーンでの身だしなみに。あなたの気分も上がるはず。

食事アドバイス　

身体のバランスには、中から整えるものもあります。今のあなたに足りないものを補える食事を考えてみましょう。

マインドアドバイス　

仕事人タイプのあなたは、休息や娯楽を犠牲にしがちです。心にゆとりを持てるようにバランスをとりましょう。

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