＜おひつじ座＞

全体運　

「バランスを整えること」が、この一週間のおひつじ座さんのテーマに。見た目のバランス、精神的なバランス、人付き合いのバランスなど、いろいろなバランスがあるでしょう。偏らない自分を目指すことで、偏るということがどういうことかがわかってくるはずです。気持ちが絡むことでは、理性的な自分を保つことが欠かせません。理性を保つことが、あなた自身を強くするでしょう。整体などで、身体のバランスを整えるのも名案です。偏った歩き方や咀嚼法が、身体をゆがめていることもあります。自分にとっての普通を見直すきっかけになるでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

エクササイズをするときは、鏡の前でどうぞ。きちんとやっているつもりでも、意外と偏っているからです。

食事アドバイス　

バランスよく食べましょう。とはいえ、今のあなたに必要なものを補うことも大切です。プロに相談してみては？

マインドアドバイス　

イエス/ノー、よい/悪い、という二項対立では、必ず2つに分かれます。でも、中間があるのが私たち人間です。

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