＜おとめ座＞
全体運
7月を迎え、真夏の気分になっていきそうな今週のおとめ座さん。マリンテイストの雑貨やファッションを取り入れて、夏のバカンスに気持ちを馳せていきそうなワクワク感のある流れです。真夏に向けての準備をしながら、水族館を訪れたり、海がステージとなる映画を鑑賞すると、癒しの効果も得られて、一挙両得になるかもしれませんね。夏を意識して薄着になると、エアコンが天敵になります。冷えに注意しつつ、出掛けるときは１枚、羽織りものを持つようにして対策しましょう。冷たいものが恋しくなりますが、空調とのバランスで調整して。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ジム用とリゾート用の水着を選んでプールで泳ぎましょう。気合のビキニを着こなすために身体をシェイプ！
食事アドバイス
冷たいものが欲しくても常温がベストですが、室温に応じて調整を。いつでも喉を潤せるようにお水を持ち歩いて。
マインドアドバイス
体力勝負の夏の本番を迎えます。心にゆとりを持てるときに、たくさん癒され、バカンスに備えておきましょう。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/07/193704.html
