＜うお座＞
明るい気分で過ごせそうなうお座さんの一週間。行きたい場所や、やりたいこと、試してみたいことなど、未体験のことを体感してみようという意欲が沸き上がってくるでしょう。新たな試みをきっかけに、世界が広がる可能性もあります。小さなことでも構わないので、気になることに挑戦してみましょう。あなたの中で、何か新しい目覚めが生まれるはずです。そんなあなたに幸運を呼ぶカラーはパープル。もたらされた幸運をつかむために強化したいのは、お尻の筋肉です。お尻が引き締まることで、脚力もアップし、力強い歩みを実現するでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
歩く、座る、立つ……どんなときでも気づいたときは、お尻にキュッと力を込めて、維持するようにしましょう。
食事アドバイス
パープルの食材に注目！ ナス、ブドウ、ブルーベリーなどはもちろん、紫のパッケージの食材もチェックして。
マインドアドバイス
プラスの発想が未来を明るくします。マイナスの考えの人と距離を置き、建設的な人と過ごすことも大切です。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/07/194003.html
