＜おひつじ座＞
全体運
先週の食いしん坊モードに続いて、パワー全開で過ごせそうなおひつじ座さんの一週間。チャージしたエネルギーを、一気に放出する流れが訪れたのかもしれません。体力、気力、活力がみなぎるときは、いつもよりも欲張りになって行動してみましょう。「いくらなんでも、ここまでが限界に決まっている」と思っていたことを難なくクリアし、自分でもびっくりするはずです。ネガティブな考えを手放して、可能性だけにフォーカスしていきましょう！ 運動と食事も、「運動」「食事」とわざわざ考えず、人と過ごすイベントの1つとしてプランしてみて。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
アウトドアと絡めて、爽快に身体を動かしましょう。仲間と一緒に楽しむのがポイント。ボーリングなども◎。
食事アドバイス
食事の時間も楽しく！ 飲み会や食事会はもちろん、バーベキューや「〇〇狩り」のイベントを計画しましょう。
マインドアドバイス
できるときはできる。できないときはできない。そういうものです。できるときは、全力を使っていきましょう！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/07/195431.html
