8/12〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】
＜てんびん座＞
全体運
パワーアップして元気に過ごせそうな、てんびん座さんの一週間。楽しいお誘いやイベントの予感もあります。心身ともに活力にあふれるときは、いつもよりも「もっと」を求めて行動してみるのもいいかもしれません。多少のムリなら、難無くクリアできるでしょう。とはいえ、それはあなた自身のことで、人に対することではありません。人を誘うときは、「もっと」を強要しないようにしましょう。
余ったバイタリティーは、運動で消化！ 汗だくになれるエクササイズはもちろん、遊びの延長で行えるアスレチックなども◎。食事もみんなで楽しんで。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
スポーツジムで動くだけが運動ではありません。楽しみながら行える運動なら、仲間と一緒に楽しめるでしょう。
食事アドバイス
美味しい食事も、そうでもない食事でも、食べるシチュエーションで変わります。食の環境を見直してみましょう。
マインドアドバイス
楽しいときは、楽しさですべてを忘れてしまいがちに。自分だけが暴走していないかどうか、いつも客観視して。
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