<いて座>

全体運 

機転を利かせることで、なんでも乗り越えられる週です。今週のいて座さんは、いつも以上に大胆に行動しても問題ないでしょう。ただし、臨機応変な対応をするのは、あなた自身です。どんなときでもうまく頓智を働かせられるように、訓練するにもいいタイミングに。

この一週間は、そのことを意識して、「ダメをダメで終わらせないこと」を目標にしてみては? 「ダメならこうすればいい」を導くときに、自然と頓智が生まれるでしょう。

運動や食事においても、ケースバイケースでいきたいところ。フレキシブルな発想の転換で、ベストを尽くしましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス 

プールが混んでいたからジムゾーンで筋トレ、雨だから自宅でストレッチというように、運動にも機転を利かせて。

食事アドバイス 

食材や調味料の代用法を調べてみましょう。最低限の材料と調理器具で、自作可能な調味料やメニューもあります。

マインドアドバイス 

考えないでいると、どんどん考えられなくなります。考えることを当り前にすると、いつでも機転が利くように!

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