<おとめ座>

全体運 

エネルギーの火星、愛と美の金星がおとめ座さんを照らしはじめる今週は、おとめ座さんのバースデーシーズンがはじまります。お誕生日、おめでとうございます! 星々の力を味方につけて、素晴らしい1年にしていきましょう。向上心が高まる一週間です。これからやってみたいことについて、本格的なリサーチをしたり、手始めのワンステップを踏み出してみるのもいいでしょう。1年後のあなたが進化しているかもしれません。運動や食事の面でも、挑戦してみたいことにチャレンジしてみましょう。お誕生日の記念にキャンプをするのもオススメです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス 

キャンプやハイキングなど、アウトドアのイベントを! 冒険気分を味わうことで、いつもよりたくさん動けるはず。

食事アドバイス 

キャンプやBBQなど、屋外で楽しむ食事をどうぞ。手早くワイルドに作れるメニューで腕を振るってみては?

マインドアドバイス 

年を重ねることで得られるものと、反対に失うものがありますが、失うよりも得るほうが大きければ問題ありません!

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