＜ふたご座＞

迷いが吹っ切れて、何かの決断を下す流れが訪れそうな今週のふたご座さん。考えすぎてわからなくなったときは、一旦、考えるのをやめてみましょう。放り出して一呼吸ついたあとで、もう1度、問題に向き合ってみると、「やっぱりそうだよね」という答えにたどり着くはずです。結局、はじめに思った通りになったという展開も多いにありでしょう。直感力が冴えるときは、原点に立ち返ることで、視界がクリアになっていくのです。運動と食事は、いつもよりも刺激的なチョイスがおすすめ。普段と違ったアプローチが、直感を刺激するでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

はじめて挑戦するエクササイズやプログラムが◎。不慣れなものへの挑戦が、身体と脳を刺激してくれるでしょう。

食事アドバイス　

いつもは魚なら、肉を選ぶ。いつもはコーヒーなら、紅茶を選ぶなど、普段と違うものを味わってみましょう。

マインドアドバイス　

見方を変えるには、立ち位置や目線を変えるのが効果的。瞳はレンズに過ぎません。どう認識するかが重要です。

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