【保存版】インフルエンザ対策！ 完全ガイド

ついに、本格的な流行を迎えつつあるインフルエンザ。対策法を知っているつもりでも、その知識は古いかもしれません。いまのうちに再確認したいものです。

予防のために身につけたい衛生習慣や、いまのうちに用意しておきたい対策グッズ、知ってよかったと思える情報などをまとめて紹介します。

迷信を打ち破る！ 予防接種への不安に対する医師の回答とは？

「予防接種でインフルエンザになるの？」、「卵アレルギーの人はNG？」、「接種後に発熱することは？」。そんな、インフルエンザ予防接種に関する疑問について、医師陣が答えてくれました。 2019年版の情報です。

シーズン到来！ 知っておきたいインフルエンザの新常識【2019年版】

いまから味方につけるべき、｢ちょい足し｣グッズはなに？

インフルエンザ予防のために販売されているアイテムはさまざま。マスクひとつとってもいろんな種類があるし、抗菌スプレー、薬用マウスウォッシュ、免疫機能を高めるサプリなどもあります。 進歩の著しい分野だから、まだ知らなかったアイテムがあるかも。

ウイルスを寄せ付けない！ 風邪・インフルエンザ対策に便利なアイテム5つ

Cじゃなかった！ インフルエンザ予防効果の高いビタミンはコレ

「風邪やインフルエンザ対策として、ビタミンCを摂っている」という人も多いはず。でも予防効果が高かったのは、ビタミンCではなく、別のビタミンだとか。 ハーバード医学教授がその正体を教えてくれます。

【問題】風邪やインフルエンザの予防にはビタミンCがいちばん？｜健康のウソ・ホント06

インフルエンザウイルスの拡散を防ぐ、5つの衛生習慣

正しい手洗いの方法など、インフルエンザにかかるリスクを減らすための衛生習慣を医師がアドバイスしてくれました。 また、インフルエンザにかかったときの対処法として、薬以外のベストな治療法も教えてくれています。

ワクチンとあわせて防御力UP。インフルエンザをよせつけない生活習慣5

呼吸器専門医の予防法は、緑茶、歯磨き、ビタミン

医師がインフルエンザ予防のためにしていることは、私たちにも簡単にすぐマネできることばかりでした。

逆に、きっと多くの人がやっていることなのに、その有効性が疑問視されている予防法も教えてくれています。

インフルエンザを予防するために、医師がやっている3つのこと

インフルエンザだけじゃない！冬に流行る病気

おなかの風邪（ウイルス性胃腸炎）と食中毒はどう違う？

病院にはウイルスがいっぱい！ 院内感染を防ぐ5つの対策

image via shutterstock

RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2019/12/202882_influenza.html

[シフォンケーキ（ID：2239865）]

リンク先が「404」・・・

[発症（ID：546112）]

緑茶なんて無意味。
マスク、加湿、小まめな水分補給。　
これだけでいい。要するに乾燥でウイルスが飛沫するから鼻のどを乾燥から守るだけでウイルス感染しにくくなる。
お茶もビタミンも要らん。