＜うお座＞
全体運
瞬発力で段取りよく過ごせそうな、うお座さんの一週間。万が一、何の準備もしていない状態だったとしても、大掃除も何とか間に合って、お正月の買い出しも済ませることができるはず。「ハッ！」と気づいたときが、動きはじめる瞬間となることで、ムダのないスピーディーな行動を実現するのでしょう。という流れにあるときは、「思ったら即行動！」のスタイルが◎。どうしようかと迷ったら、とりあえず確認してみるというスタンスで、前向きに動いていきましょう。運動と食事にも、旬のタイミングが訪れ、自然と実行することになりそうです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
気持ちがいいから走ろう。ここまで来たのだから、公園まで足を伸ばそう……という流れのままに運動を！
食事アドバイス
これを食べよう。〇〇さんと一緒ならこれにしよう。夕食がご馳走だから昼食は軽め……という成り行きを大切に。
マインドアドバイス
流れに乗りやすいときは、乗ってしまうのがラクです。『渡りに船を得る』ように、都合よく整っていくはず。
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