＜てんびん座＞
全体運
気持ちの浮き沈みを感じながらも、自分を保っていこうとしている様子が伺える、てんびん座さんの一週間。ここまで順調だったのにというところで、いきなり思い切った言動で周囲を驚かせてしまうことがあるのかも……。「狙ったことだからそれでいい」と、心底思えるなら問題ありませんが、逆の場合は心を決めて、腹を据えるようにしましょう。そうすることで、未来への動きが変わっていくはずです。短気になりがちの今週には、こうしたトラブルは付きものでしょう。イライラは運動で解消し、食事は食べたいものを手早く食べるのがおすすめ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ボクササイズなど、格闘系のエクササイズで憂さ晴らしを！ 人相手のスパーリングなら、爽快感も格別のはず。
食事アドバイス
食べようと思ったときが食事のタイミング。胃袋の空き具合や時間は関係ありません。手早く食欲を満たして。
マインドアドバイス
本当にいいのかどうかの答えは、あなたの身体の深いところにあります。自分の意志を明確にすることに集中して！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/01/205673.html
