【1月人気記事ランキングTOP10】流行フィットネスや開運スポット…
10位：一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は？
一問一答の占いで、2020年の金運をチェック。金運アップの秘策も。双子用のバギーにのっているのは？
9位：800kcal消費も夢じゃない！ キックボクシングなど注目のエクササイズ
運動を始めるなら、目新しかったり楽しそうなものに挑戦してみたいものです。アメリカの有名フィットネストレーナー陣に、2020年に流行りそうなフィットネスのトレンドを聞きました。
8位：猫背が伸びると気持ちいい！ ヨガインストラクターが選んだ肩ストレッチ6つ
パソコンや携帯の長時間使用で、肩がガチガチに凝り固まっていませんか？ 肩を開くポーズは、緊張をほぐし、悪い姿勢の解消、首の痛みの緩和、ラクな呼吸につながるなどメリットがたくさん。
7位：2020年はどんなエクササイズが流行る？ 運動効果が上がるスーツって？
電気的筋肉刺激（EMS）全身スーツを使うと同じワークアウトでも効果が3倍になるのだそう。ワークアウトの効能を向上させるハイテク機器や、ワークアウトがより身近になるデジタルツールが続々登場。
6位：リバウンドなしで｢週1kg体重を減らす｣7つのステップ
例えば、食事は3〜4時間ごとに食べることが重要なのだそう。体重を落とすのにぴったりの食事、食材も要チェックです。
5位： 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン
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2020年のアイメイクトレンドは、“さりげないのに印象的なまなざし”。プロに聞いた、1分で仕込めて効果も絶大なアイライン術と、優秀アイライナー＆アイシャドウ6選を紹介しています。
4位：メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは？
実はかなりの食通だというメーガン妃。健康への意識が高いというイメージですが、パスタやワインも大好きなんだそう。噂の公爵夫人は一体どんな食事を摂っているのでしょうか？
3位：【診断テスト】2020年に行くべき神社は？ 開運パワースポット診断
目玉焼きは、塩コショウ派？しょうゆ派？ 診断テストから、あなたの性格タイプと良好なコミュニケーションのためのアドバイス、そして今年行くべき開運スポットを紹介します。
2位：メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる！
メンタルを強化するためには、体力と同じように、着実なトレーニングが必要。6つの簡単なメンタルトレーニングで、思考、感情、振る舞いのコントロールに役立つスキルを身につけましょう。
1位： 誰もが筋トレをする時代に！ 2020年に流行るフィットネスは？
新しいエクササイズが続々と登場するなか、運動する人々の意識も変わっていきます。2020年のフィットネス事情はどのように変化するのでしょうか。専門家が解説します。
最新フィットネスの話題や、メンタル強化術など、自分を高めるための前向きな記事がランクイン。2月もモチベーションを維持するためウェルネス情報をお届けします。
目標達成するためにできること
運動は苦手だった…メンタリストDaiGoさんが運動を習慣化できたワケ
ジムに通う、10kgやせたい…目標達成するためにまずすべきこと
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