＜やぎ座＞
全体運
コントラストを強めていきたくなりそうな今週のやぎ座さん。ラッキーカラーのブラックに、白い歯を添えるることができればバッチリです。歯のメンテナンスをして、丁寧な歯磨きで白さを高めていきましょう。という黒と白のコントラストもありますが、自分にとって可能かどうかを見定めて、気持ちを入れ替えて取り組んでいくメリハリも含まれます。目標に向かうためには、できることから手を付けて、目指すところに近付いていくしかありません。仕事、勉強、運動の、すべてのことにあてはまります。毎日続けて、明日を変えていきましょう！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
美白歯磨きも、続けないと意味はありません。筋力アップもシェイプアップも同じです。続けることに挑戦を！
食事アドバイス
適当な咀嚼で食べものを飲み込んでいては、そのツケが未来に回っていきます。噛むクセをつけていきましょう。
マインドアドバイス
目標の実現には、現実を知ることが重要。実現のために可能なことを増やしていく地道さが欠かせないのです。
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