＜おひつじ座＞
全体運
すべてを一新したい気持ちになりそうな、おひつじ座さんの一週間。「これからはこうしよう」という決意のもとに、気持ちを入れ替えることがあるのかも。考え方が変わって、これまでとは違ったアプローチで進めることで、新しい展開に向かっていくこともありそうです。新しいことをはじめるだけが、新たなスタートではなく、あなたの自身の中で区切りをつけることも、大きなはじまりにつながるでしょう。思いきりのよさと、開拓精神は、あなたの長所の1つです。そこを存分に活かしたい今週は、全身に喝を与えるような刺激的な運動と食事が◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
シェイプアップや筋力強化などの目標を決めてストイックに行って。ハードなエクササイズで攻めましょう！
食事アドバイス
辛い、熱い、酸っぱいなど、はっきりした料理を１日１食取り入れて。味覚からの刺激で覚醒するものがあるかも。
マインドアドバイス
新しいことをはじめるだけが心機一転ではありません。今まで続けてきたことでも、新たなスタートを切れるのです。
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