＜やぎ座＞
全体運
目標に向かって、ガンガン動いていく流れにある今週のやぎ座さんです。計画をしていたことはもちろんですが、ふと思い立って実行に移すような場面も訪れるでしょう。いずれの場合でも、動きはじめたら一気に動いていくことになりそうです。毎日行っている作業があるなら、そのことを見越して、前倒ししておくのもいいかも。本命案件が動きはじめたときに、慌てて焦ることもなくなるはずです。野暮用なども先送りにせず、早めに済ませておきましょう。そんなあなたにおすすめしたいのは歯磨き。気分のリフレッシュで、活力も上がるでしょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
歯の周りを舌で撫でましょう。右回り左回りの両方に行って。唾液の分泌を促して、免疫力もUPと虫歯予防を！
食事アドバイス
固いものをゆっくり噛んで食べましょう。唾液をたくさん出すことで、殺菌や消化吸収作用もあるそうです。
マインドアドバイス
一気に進められるときはチャンスのタイミング。チャンスを存分に活かすために、決まりきったことは前倒しで！
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