＜さそり座＞
全体運
人恋しさが募りそうなさそり座さんの一週間。ふと暇になったときや、ことが一段落したときなどに、誰かに会いたい気持ちになることがあるのかも。とはいえ、会うことに目的があるわけでもなく、誰かのことが少し気になっただけというレベルでしょう。こういうときは、「やっと落ち着いたところだけど、そっちは元気にしてる？」というような、他愛のないメッセージを送ってみては？相手も気楽に返事ができるので、軽い会話を楽しめるでしょう。身体を動かすことも、切ない気持ちを紛らわす手段になります。軽く汗をかく程度にウォームアップを！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
汗をかくまでに時間をかけるならストレッチ。時短でいきたいなら、プランクから両肘をついてホバーを1分！
食事アドバイス
出来合いものを食べるより、自炊で食べるほうが運動になるはず。調理と片付けはエクササイズのようなものです。
マインドアドバイス
ほどよい人当たりは、適度な距離感を生みます。つかず離れずの距離を保つことも、人間関係に欠かせません。
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