＜みずがめ座＞
全体運
美的センスが磨かれるときです。今週は、ファッション、インテリア、あなた自身……それぞれの「美」を追求していくことで、大きく飛躍できるみずがめ座さんです。服のコーデとヘアアレンジを考えながら、着られなくなった服や着たいと思っている服を思い浮かべて、ボディメイクをしていきましょう。筋トレで身体を引き締めることで、着こなしも抜群に！ 食生活の見直しも重要です。栄養バランスはもちろんですが、いつ人を招いてもいいように、オシャレで美しいメニューと食事環境を整えましょう。不要なものを処分して、シンプルに！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
見た目の美しさを左右するのは姿勢です。左右差を整えて正しい姿勢に！ 接骨院などで調整してもらうのも◎。
食事アドバイス
使わない調味料や食器を手放して、すっきりシンプルにしましょう。食生活もシンプルにまとまっていくはず。
マインドアドバイス
見た目ばかりの張りぼての美しさは×。部屋の美しさを保つには、収納と所持品、管理能力のバランスが重要です。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/06/215026.html
