＜やぎ座＞
全体運
責任感と持久力が高まっている様子の今週のやぎ座さん。「絶対に○○しなければ！」という、強い意志のもとに、あきらめずにやり続けようとする姿勢が加味されて、誰が何と言おうと譲らない強さが生まれるのでしょう。よくも悪くも梃子でも動かぬ状態で、思ったことを成し遂げようとするあなたです。表面的にはいつもと変わらぬ雰囲気でも、あなた自身はかなりのプレッシャーを背負い込んでしまうでしょう。倒れることはなくても、追い込み過ぎる深刻さは逆効果に。湯船でゆっくり温まり、夜は熟睡するようにしましょう。安眠を心身の味方に！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
湯船の中で、足腰をマッサージしましょう。疲れた筋肉を温めてゆるめることで、心身にリラックスを促して。
食事アドバイス
食で活力をチャージして。朝はボリューミーに、昼は普通盛りをイメージし、夜は軽めに済ませる食事をどうぞ。
マインドアドバイス
あなたはできる人です。焦ってはいけません。いつものペースで目標に向かい、確実にことを進めていきましょう。
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