7/20〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運　

明るい気分で過ごせそうな今週のおうし座さん。心身ともにやる気になれるときは、いつものことにプラスアルファのオプションを加えてみると、1週間がより充実していくでしょう。やりたいことをひとつ追加したり、運動で心と体をリフレッシュするのもおすすめです。どんなことをプラスするにしても、忘れてはいけないのは楽しもうというスタンス。ムリをしてがんばろうとせず、力を抜いていきましょう。そうするだけで気分がラクになり、楽しむチャンスが増えていきます。食生活を含む毎日の日常生活の中にも、楽しさを増やしていきましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

ダンスやゲームなどで体を動かすなど、アミューズメント感覚で楽しめる運動を探してみて。楽しさが広がるはず。

食事アドバイス　

食器やカトラリーを変えるだけでも、食事の楽しみが増えていきます。ひと工夫を添えて、優雅なお食事を！

マインドアドバイス　

晴れやかな気分のときは、やる気もいっぱい！ その意欲をしっかり活かして、積極的に動いていきましょう！

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