＜さそり座＞
全体運
いろいろなチャンスがめぐってくるときですが、今週のさそり座さんは、なぜだか不安な気持ちに苛まれてしまうことがあるのかも。気持ちは刻々と浮き沈みを繰り返すものです。心のふり幅が大きくなるときは、よくも悪くも、アップとダウンに引きずられてしまいがちに。こういうときこそ、いつもの冷静で慎重なあなたを取り戻しましょう。前向きな人の発言が、あなたの背中を押してくれるはず。ポジティブな人と接して、負の発言の多い人を避けましょう。精神的な波は、体にも影響します。栄養のある食事と、自分と対話できるヨガをどうぞ。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
好きなヨガのポーズを深めて。3秒吸って7秒吐く呼吸で、30～60秒間キープ。内臓の移動をイメージして。
食事アドバイス
あなたの体が喜びそうな、栄養満点の食べものを！ レバーなどの内臓系やうなぎなど、スタミナアップ系を。
マインドアドバイス
悩んでいたことが信じられないくらいに、とるに足らないことだったと思うことも。クヨクヨは吹き飛ばして！
さそり座のあなたにおすすめ！
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/09/219738.html
