＜みずがめ座＞

全体運　

何も狙っていないのに、SNSがバズったり、思わぬところで注目されていることがありそうな今週のみずがめ座さんです。自然とテンネンキャラのような振る舞いをしてしまうことも影響するのでしょう。こういうときは、無意識の自分に身を委ねておくのもいいかも。意図的にことをはじめようとするよりも、運気の流れにうまく乗っていけるでしょう。そんなあなたにおすすめしたいのは、頭を空っぽにすること。何も考えないようにしなくても、何も考えない状況になりやすいときは、自分を無にするチャンスに！ ヨガや瞑想を行うのもおすすめです。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

体の内側の動きに意識を向けてエクササイズを。ウオーキングやジョギングもありです。頭の中をリセットして。

食事アドバイス　

おいしいかどうかを考えすぎると、大しておいしくなくなるはず。口に入れた瞬間の喜びを大切にしましょう。

マインドアドバイス　

頭を使って考えることは大切ですが、だからこそ、頭を空にすることも必要に。頭を休めることでパワーアップ！

みずがめ座のあなたにおすすめ！

考えすぎの心をスッキリ解き放つ。｢豊かな暗闇｣でととのうのはなぜ？

リラックス作用だけじゃない！ NASAの研究でわかった観葉植物のパワー

RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/09/220574.html