11/2〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

＜みずがめ座＞

全体運　

自分で自分にプレッシャーをかけてしまいそうな今週のみずがめ座さんです。「そこまでやらなくても大丈夫なのでは？」ということに、なぜだか懸命に取り組んで、自らを疲弊させてしまうことが気掛かりに。あなたが納得できるならそれもありかもしれませんが、人の評価を気にしておこなうなら、骨折り損になってしまう可能性も。自己満足でOKと思えることでないなら、期待して動かず、シビアに行動することが得策です。何かとがんばってしまうときは、脱力できる時間が欠かせません。運動と食事は、体へのやさしさや癒しを意識したものがおすすめ。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

おなかをねじり、脇腹を伸ばしましょう。気づいたときにいつでもおこなって。就寝前は布団の中でおなかをマッサージ。

食事アドバイス　

胃腸にやさしいものを食べましょう。冷たいものや油ものは避けて、夜食で食べても安心というメニュー選びを。

マインドアドバイス

他者の満足は、あなたの満足と同じとは限りませんが、自己満足は、自分にとってのケジメになることも。

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