＜おとめ座＞
全体運
今週のおとめ座さんは、その気になれずにいたことで、突然に極端ながんばりをしてしまうなど、自分でも驚くことをしそうな流れに。集中して、ことを進めるのはいいけれど、実は体が悲鳴をあげていることも。せっかく励んでいても、ダウンしてしまっては元も子も失うことに。集中力を使うときは、取り組む時間の長さだけでなく、密度の濃さに費やす精神力が欠かせません。休むときはしっかり休み、ダラダラと続けないようにしましょう。疲れているときはムリに運動をせず、体をほぐして脱力することを意識して、食事でパワーチャージ！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
同じ体勢で長時間過ごすと、節々が固まります。それを蓄積させないために、最低でも1日1回はストレッチを。
食事アドバイス
疲れて食べたくないと感じたら、生命力が低下しているのかも。食べることで死神が逃げていくといわれています。
マインドアドバイス
踏ん張るときこそ、心と体の力が大切です。必要なエネルギーを補うために、自己メンテナンスをおこなって。
おとめ座のあなたにおすすめ！
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/11/224458.html
