11/23〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

＜しし座＞

全体運　

冒険したいあなたと、リスクを避けたいあなたが共存しそうなしし座さんの1週間。ひとりでボケとツッコミを入れながら、その場で足踏み状態になることも。リスクは度合いによって、取るか取らないかを決めるのもいいでしょう。もしもの備えや最悪を想定した予測も大切ですが、マイナスばかりに目を向けてしまうと、どんな可能性をも潰してしまうことに。無謀にしなくても、チャレンジする方法があるはず。運動も同様に、これをしてケガをしたらと思っていては、どんなストレッチもできなくなってしまうでしょう。体調に合わせてムリせず実行を。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ムリをすることと、適度な負荷をかけることは違います。小さな挑戦の繰り返しが、運動効果につながるのです。

食事アドバイス

食事も挑戦のひとつで、食べられるかどうかは、食べ終えるまでわかりません。体にいい挑戦を続けましょう。

マインドアドバイス

何かに挑戦するには、リスクはつきもの。リスクを避けることばかりを考えたら、何もできなくなります。

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