11/30〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

＜ふたご座＞

全体運

今週のふたご座さんは、欲しいものと必要なものを手に入れたくて、金銭的な悩みを抱えているのでは？ 必要なものは仕方がありませんが、ただ欲しいだけのものとなってしまうと、優先順位を下げてしまうはず。でも、ここでもう少し悩んでみましょう。必要であっても、我慢できて代用できるものなら、購入を先送りにすることも可能なはず。欲しいものをゲットして、大満足を得るのもひとつの案でしょう。運動は、座りっ放し、立ちっ放し、寝て起きたときなど、同じ姿勢を続けてきたあとのメンテナンスとしておこなって。疲れがとれて爽快な気分に。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

起床時のチャイルドポーズ、就寝前のトカゲのポーズがおすすめ。起床＆就寝時には、ネコのポーズをどうぞ。

食事アドバイス　

食べたいスイーツを我慢して、代用品で自分を誤魔化そうとしてもムダです。食べたいものを食べ、満足しましょう。

マインドアドバイス

欲しいときは、その気持ちを納得させることができなければ、収まることはないはず。どう納得するかが決め手に。

ふたご座のあなたにおすすめ！

肩こり、腰痛を緩和する1分ストレッチ。背中の筋肉をほぐして代謝アップ

腰痛に効く！ 初心者でもできる3つのヨガポーズ

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