2/15〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運

マイペースに行動していけるかどうかが運命の分かれ道になりそうな、おうし座さんの1週間。あなたがやりたいことを、あなたのやりたいようにできることがベストでしょう。ところが、周囲を見渡したところで、気持ちに焦りが出てきたり、誰かと自分を比べたりしながら、負けてはいられないと思ってしまうことがありそうです。そこでペースを乱されてしまうと、あなたのマイペースを崩されてしまうことになるでしょう。どちらを選ぶのか、それはあなた次第です。思いの丈をぶつけたいときは、その衝動を運動で発散しましょう。激しい筋トレがおすすめ。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

四つん這いでおなかに力を入れたら、右手と左足を上げて真っすぐ伸ばし、限界までキープ。反対も同様に。

食事アドバイス　

ペースを乱してしまったときは、大好きなスイーツでほっこりしましょう。荒ぶる感情がどうでもよくなるはず。

マインドアドバイス

あなたの長所は、マイペースさと踏ん張りの底力です。あなたらしくあることで、ベストを尽くしていきましょう！

おうし座のあなたにおすすめ！

キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

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