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<しし座>
全体運
今週のしし座さんは、ドライな感覚が強まっていくのかも。「きっと大丈夫!」「うまくいく!」という、いつもの情熱的な思いの片隅に、「割り切り」が生まれていくのでしょう。そうは言っても仕方がないという現実を、気持ちとは別のところで受けとめていく流れです。好きも嫌いも、それは気持ちの問題で、どうにもならないこと。つまり、仕方のないことという割り切りが、あなたの可能性と交友関係を広げていくでしょう。運動にも、割り切りが教訓になります。嫌いで動かずにいると、歳をとったときに苦労することに。今から動いていきましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
アスリートを目指すわけではなく、健康維持のための運動です。使わない筋肉を動かすためにエクササイズを!
食事アドバイス
日々の食事の結果が、今の自分の体にあらわれています。体にいいものを選ぶかどうか、どう割り切るかです。
マインドアドバイス
気持ちは大切ですが、気持ちだけでは何も解決しません。本当に望んでいることは何かを、注意深く考えましょう。
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