＜かに座＞

全体運

今週のかに座さんは、宇宙的な感性が高まる流れにある1週間に。SF小説を読んだり、SF映画を鑑賞したりすると、今、あなたが抱えている疑問の答えが見つかるかもしれません。フランスのSF作家ジュール・ヴェルヌは、「人が想像できることは、必ず人が実現できる」という言葉を残しています。SFは想像そのもので、想像なくしては、何も生まれないと言い換えることもできるはず。宇宙観を高めることは、あなたが生きる世界を充実する鍵になるでしょう。そんなあなたのラッキーカラーは蛍光色。現実を飛び出して、あなたの中にある宇宙を旅してみましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

目を閉じて、宇宙をイメージしながら瞑想を。体内のめぐりを想像しながらおこなうストレッチもおすすめです。

食事アドバイス

スターフルーツやドラゴンフルーツなど、変わった形状でエイリアン風な雰囲気の食べものに注目してみましょう。

マインドアドバイス

私事として捉えていると解決しない問題を宇宙にあてはめてみると、意外とあっさり解決することは多いものです。

かに座のあなたにおすすめ！

インドのヨガの大家に教わった｢時短瞑想｣

小池龍之介さんに聞く！｢瞑想とは何か？集中しようとしていませんか？｣【前編】

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