＜ふたご座＞
全体運
無意識的な行動が増えていきそうな今週のふたご座さんです。何気なくそうしていた。気づいたらそうなっていた。何も考えず、当り前のこととして動いていた……ということが多く、「心ここにあらず」という様子になるのかも。知らずのうちに、別のことに意識が向かっていたり、気力を失い気味になったりしているのでは？ 無になることを求めているから、無意識になるのかも。自分ひとりの時間を作り、あなただけのひと時をボーッと過ごしてみましょう。お風呂でゆっくり湯船に浸かるのもおすすめ。やさしい食事で体の中から自分を癒してあげましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
お気に入りの香りの入浴剤やボディーソープなども癒しになります。あなたひとりの時間を存分に楽しみましょう。
食事アドバイス
食べることにもパワーが必要です。ゆっくり休みたいときは、消化のいいやさしい食事を。食事を抜くのも◎。
マインドアドバイス
何もしないことが、自分を取り戻すために必要なこともあります。詰め込むばかりではなく、リフレッシュを！
ふたご座のあなたにおすすめ！
温まるし、美肌作りにもぴったり。自宅で｢炭酸風呂｣を楽しむ方法
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