＜さそり座＞

全体運

やりたいと思ってそのままにしていたことがあるなら、今週はスタートするか、きっぱりとあきらめるのにいいタイミングになるでしょう。心に決めたことをやらなくては気の済まないさそり座さんは、何かをあきらめる場合も、自らの納得が欠かせないはず。やるか、やからないかは、あなたの決心があってのものでしょう。という流れにあるあなたのラッキーカラーは、勢いと情熱を表すレッド。決めたことに向かって進んでいきましょう。運動も、今のあなたにとっての限界まで、体を動かしてみては？ ヘロヘロ状態で無になることで決断も冴えるはず。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

今のあなたにとっての限界に挑戦。筋肉痛でダウンしても、次に動いてみるともっとラクになっているでしょう。

食事アドバイス

トマトや赤パプリカ、まぐろや肉の赤身など、中までが赤い食べもので、ラッキーカラーを体に取り込んで。

マインドアドバイス

中途半端はいけません。しっかり決めておけば、それに向かって進んでいけるあなただからこそ重要なポイントに。

さそり座のあなたにおすすめ！

キツイ! けど、ギリギリできる。脂肪燃焼効果が続くジャンプしないHIIT

ダサくならない｢赤リップ｣塗り方テク。ここに気をつけるだけ！

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