＜やぎ座＞
全体運
今週のやぎ座さんは、想像力がたくましくなっていくのかも。人の言葉に秘められた意図を汲もうとしたり、ちょっとした態度や表情の変化に気づいてしまったりするなど、目には見えない隠された空気を察することが増えそうです。こういうときは、気にしすぎてしまうとNG。見てみぬふりが必要なこともあります。願っていても、それを叶えようとせず、流れに任せようとする人もいるものです。木曜日は、やぎ座で迎える満月。ひとりになって、あなた自身のことに意識を向けてみましょう。ヨガや瞑想で、心と体に向き合うのも◎。不要なものを流しましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
疲労は、心と体にたまります。心身に向き合う運動で、内外からの疲労を流し、免疫力を高めていきましょう。
食事アドバイス
人肌の温かさの食べものを召し上がれ。常温のドリンクや湯冷ましを飲むのもおすすめです。心身をゆるめて。
マインドアドバイス
抱えているテーマは人それぞれで、それをどうしたいかも異なります。あなた自身の心と体のケアをしましょう。
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