＜さそり座＞
全体運
今週のさそり座さんは、何ものにも縛られることなく、身軽に過ごしていくのかも。周りのことを気にしたり、人に対抗して躍起になることもなく、ただ目の前のことを楽しんだりと、やりたいことをやりたいようにしていく様子が浮かんできます。人に共感を求めることもなく、あなた自身がそのひと時を楽しむスタンスが、あなたを幸せにしていくでしょう。趣味や価値観のあう人はもちろんですが、まったく異なるタイプの人など、個性豊かな人との出会いもありそうです。自己完結できるときは、体の循環を整えて、心身ともにパーフェクトを目指して。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
分厚い本などにつま先を乗せて、かかとは床に。そのまま上体を曲げ、ふくらはぎの後ろ側を下から上に指圧して。
食事アドバイス
常温のお水や白湯を飲みましょう。のどの渇きを潤すときと、食前に飲むのがおすすめ。むくみ防止になるはず。
マインドアドバイス
ひとりの時間こそが、本当の自由な時間です。人と共有する時間はひとりになれません。自己確立が自由を実現します。
さそり座のあなたにおすすめ！
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