＜さそり座＞

全体運

壮大なロマンの世界に、心を惹かれていきそうなさそり座さんの1週間。歴史的建造物の秘密や、最新テクノロジーの向かう先など、過去から未来につながるような時空を超えた世界観への憧れが強まるのでしょう。夢みたいなことを並べてもムダだからという人もいるかもしれませんが、そうとは限らないのも現実です。打算的な考えに走らず、どんなことでも建設的に受けとめていきましょう。身近にあって気づかずにいた壮大なものが見つかるはずです。資料に夢中になって足腰が疲れてきたら、股関節をほぐしましょう。血の流れを感じてすっきりして。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ヨガのトカゲのポーズを。ムリなく柔軟性を高めるために、毎日少しずつポーズを深めながら股関節の血流を感じて。

食事アドバイス

世界の郷土料理に挑戦してみては？ ネット検索をすれば、意外と簡単なものがあるはず。食で世界と歴史を体感して。

マインドアドバイス

夢や理想に酔いしれるだけでは実現は難しくても、実現できることを信じての行動は有効。夢も必要なのです。

さそり座のあなたにおすすめ！

キュッとおしりを持ち上げて｢美尻｣を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

股関節が痛む人も安心。脚を組まずにおしりとハムストリングを伸ばす

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