【まとめ】8月31日は「野菜の日」！ 今日から実践したいロハス的・野菜の上手な摂りいれ方8選

8月31日は、野菜の日。
「や（8）さ（3）い（1）」の語呂合わせだそうです。

これを機に、もっと野菜を食べましょう！ということで、今までにMYLOHASでご紹介した野菜にまつわるトピックスをまとめてみました。

野菜選びやご飯づくり、野菜栽培の参考にしてくださいね。

【今日から実践できる！ ロハス的・野菜の上手な摂りいれ方8選】

●色の薄い野菜が栄養満点!?　意外と知らない正しい野菜の選び方


●自然派ワインや新鮮野菜も！　ナチュラルローソン×kurkkuのロハスなコンビニが外苑前にオープン


●フレッシュな有機野菜と田舎暮らしに触れる！　平日は都会で週末は田舎「洗足カフェ」


●手抜きでもうまみ満点！　忙しい日の晩ご飯は「ベジほし子」さんに助けてもらおう


●しなびた食材も新鮮に!?　お肉や魚にも使える話題の「50度洗い」って？


●土を使わないアクア栽培！　部屋やベランダで手軽に新鮮で安心な野菜を育てよう


●PCで農作業！本物の有機野菜が自宅に届くバーチャル栽培


●ローハスな手習い vol.13 ベランダではじめる、野菜づくり。

みなさんの食生活がよりいっそう充実しますように！
text by MYLOHAS編集部・坂本

■あわせて読みたい
・コーヒーを飲む人はシミが少ない!?　1日の適切な摂取量とは？
・寝ても覚めてもスッキリしない疲れは肝臓が原因!?　志茂田景樹さん監修の疲れに効く食堂とは？
・ほんのり甘〜い。1週間漬け込むだけの「薬膳サングリア」に挑戦！
・これなら満足できちゃう！　脂肪分を増やさずに料理をおいしくする、調理ティップス6

RSSブログ情報:http://www.mylohas.net/lohasnews/2012/08/8-1.php