ロハス界隈で今年流行ったもののひとつといえば、「スムージー」

ここ一年で街にスムージーショップも増え、ミキサーやブレンダーなどを買って自宅でもスムージーを作って毎朝飲んでいるという話もよく聞くようになりました。

健康によいから! というより単純においしくてハマってしまったという人も多いようです。そこで、今年紹介したあのミランダー・カーが毎朝飲んでいるというスムージーレシピから冬でも冷えないアレンジTips人気のショップなどをまとめてみました。

<レシピ>

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<Tips>

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<ショップ>

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最近は、カラダが冷える気がして......なんとなく敬遠していましたが、やっぱりフレッシュなフルーツや野菜で作るスムージーは格別なので、生姜をプラスしたり、白湯を飲んでから飲むなど工夫して寒い季節も楽しみたいと思います。

photo by Thinkstock/Getty Images

(マイロハス編集部・丸山)

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