忘年会シーズンもいよいよラストスパート。仕事納めだからもちろん今日も飲みますよ......という方、おつかれさまです。

飲みすぎないようにと気をつけていても、カラダはもちろん、内蔵もヘトヘトになっているときは、悪酔い＆二日酔いにもなりやすいもの。そんなときに覚えておくと役立つナチュラルケアをまとめてみました。

・今スグできる！ フランス流「レモン」と「重曹」を使った二日酔いケアのマメ知識

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・師走は、お茶で元気に駆け抜ける！ マクロビ「梅醤番茶」で疲労回復＆風邪予防

・飲み過ぎてツライ。そんな朝はハーブティーで優しく目覚める

・飲み過ぎちゃったを無かったことに！ 植物療法士に聞く、二日酔いのハーブケア

今からでもまだ間に合う二日酔い対策で、おいしく飲んで食べて楽しい年末年始を過ごしたいものです。

photo by Thinkstock/Getty Images

（マイロハス編集部）

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